為進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育，增強大學(xué)生心理健康意識，提升大學(xué)生生命意識、自我關(guān)注意識及自我調(diào)節(jié)能力，感受生命價值，開啟青春筑夢新征程，機械工程學(xué)院4月15日—29日開展“重塑新秩序·青春再啟航”心理健康教育主題班會。

譚靜老師從情緒調(diào)適、人際交往、壓力應(yīng)對、時間管理等方面介紹，用靈活多樣的實踐形式來幫助大學(xué)生建立心理健康意識，讓心理健康教育走進班級。在心理壓力的疏導(dǎo)方面，李福來老師引導(dǎo)同學(xué)們自律與他律相結(jié)合，營造積極陽光的社交氛圍，將興趣愛好融入科研生活；吳堂鳳老師建議同學(xué)們做好學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃。此外，在主題班會上，不少班級設(shè)置了“暢所欲言”環(huán)節(jié)，同學(xué)間傾訴了近期的生活煩惱和調(diào)節(jié)建議，相互之間的交流更近了一步。各班輔導(dǎo)員從關(guān)注心理健康的重要意義、大學(xué)生常見的心理問題及來源、心理問題的調(diào)節(jié)方法、心理援助的方法等方面介紹。

此次心理主題班會以班級為單位開展，夯實了學(xué)院心理健康教育工作，有助于心理健康知識的宣傳和普及，也進一步拉近了同學(xué)間的心靈距離。