為積極響應(yīng)國(guó)家《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的要求，切實(shí)落實(shí)五育并舉促進(jìn)心理健康的教育理念，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，機(jī)械工程學(xué)院于11月6日在長(zhǎng)山校區(qū)東操場(chǎng)開(kāi)展了“動(dòng)出健康 心向陽(yáng)光”的心理健康教育活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在通過(guò)體育鍛煉強(qiáng)健學(xué)生的體魄，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力，提高人際交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

此次活動(dòng)設(shè)置了多個(gè)富有創(chuàng)意和具有挑戰(zhàn)性的趣味比賽項(xiàng)目，如珠行萬(wàn)里、摸石過(guò)河、巨人腳步、一圈到底。活動(dòng)開(kāi)始前同學(xué)們都積極參與討論，各抒己見(jiàn)，為小組出謀劃，活動(dòng)過(guò)程中各成員拼盡全力，盡力完成自身負(fù)責(zé)的任務(wù)環(huán)節(jié)，生怕自己的表現(xiàn)會(huì)影響到整個(gè)小組的進(jìn)度，在緊張而又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的任務(wù)面前，同學(xué)們沒(méi)有退縮，而是選擇迎難而上，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著團(tuán)隊(duì)的力量。

此次活動(dòng)不僅是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是一次心靈與意志的磨礪與提升，幫助同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，有效釋放壓力，增強(qiáng)心理韌性。這些活動(dòng)讓同學(xué)們意識(shí)到，強(qiáng)健的體魄與健康的心理是相輔相成的，只有兩者兼顧，才能真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。