2024年12月3日，機(jī)械工程學(xué)院積極開展研究生心理健康關(guān)懷活動(dòng)，朱志賢老師的深入講解與師生間的線下深度溝通，為研究生群體的心理健康保駕護(hù)航，助力他們在學(xué)術(shù)與生活的道路上穩(wěn)健前行。

講座伊始，朱老師以詳實(shí)的數(shù)據(jù)和生動(dòng)的案例揭示了當(dāng)前研究生面臨的普遍心理壓力狀況，如科研項(xiàng)目的高要求、論文發(fā)表的壓力、就業(yè)競爭的激烈以及學(xué)業(yè)與生活平衡的挑戰(zhàn)等。隨后，朱老師深入剖析了常見的心理問題表象及根源，從專業(yè)角度講解了焦慮、抑郁等情緒的產(chǎn)生機(jī)制與外在表現(xiàn)，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自身可能存在的心理狀態(tài)變化。同時(shí)，老師還分享了一系列實(shí)用且有效的心理調(diào)適方法與應(yīng)對策略，幫助同學(xué)們合理規(guī)劃科研、學(xué)習(xí)與生活時(shí)間，避免因任務(wù)堆積而產(chǎn)生過度壓力。

此次機(jī)械工程學(xué)院開展的研究生心理健康活動(dòng)成效顯著。通過老師的專業(yè)講解與師生間的深度溝通，同學(xué)們對心理健康有了更為全面深入的認(rèn)識(shí)，掌握了諸多心理調(diào)適的實(shí)用方法，有效緩解了心理壓力。學(xué)院也將以此為契機(jī)，持續(xù)完善研究生心理健康教育與支持體系，常態(tài)化開展各類心理健康活動(dòng)，為廣大研究生營造積極健康、和諧向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，讓他們能夠心無旁騖地投身于學(xué)術(shù)探索與個(gè)人成長之中，為機(jī)械工程領(lǐng)域的科研創(chuàng)新與發(fā)展貢獻(xiàn)更多的智慧與力量。